L’Escola de Salut del Maresme i la Selva es posa en marxa el pròxim mes de gener als municipis de Malgrat i Tossa de Mar. Aquest projecte, que té per objectiu promoure els hàbits saludables i millorar la salut física i emocional dels majors de 60 anys, forma part del programa de Benestar Emocional i Salut Comunitària de la Corporació de Salut del Maresme i la Selva i el despleguen els professionals dels centres d’atenció primària.
Aquesta iniciativa, que es porta a terme amb col·laboració amb els ajuntaments de Malgrat i Tossa de Mar, consta d’un conjunt d’activitats i tallers amb la finalitat de fomentar les relacions socials i el benestar físic i emocional de les persones grans. Cada cop són més les persones grans que viuen soles i compten amb una xarxa social molt limitada. Precisament, la manca de relacions o fins i tot el trencament d’aquestes a mesura que la gent es va fent gran tenen un impacte molt negatiu per a la seva salut, tant física com mental.
El programa de Malgrat i Tossa té un total de 12 sessions, se’n realitza una a la setmana d’una hora i mitja de durada. Les persones participants poden fer dinàmiques que reforcin la seva autonomia, en aquest sentit, activitats relacionades amb l’àmbit de la salut, l’envelliment actiu, les relacions socials o la seguretat ciutadana.
El grup de Tossa es trobarà tots els dimarts entre gener i març (inici 10 de gener i finalització 28 de març) a l’Espai Francesc Colomer (Av. Pelegrí, 6) de 10:30 h a 12 h.
Les sessions previstes són:
- 31/01 – Àlbum de records
- 07/02 – Mesures d’autoprotecció i prevenció de furts
- 14/02 – Relació social i suport emocional. Cohesió grupal
- 21/02 – Dormir bé: Son, descans, parlem d’insomni
- 28/02 – La pell a partir dels 60
- 07/03 – Taller de memòria
- 14/03 – Sortida saludable
- 21/03 – Com vivim la sexualitat
- 28/03 – Cloenda: Salut emocional i cos. Taller d’emocions